Tout Savoir sur la Sécheresse Vaginale

Définition La sécheresse vaginale est l’insuffisance ou l’absence de l’humidification naturelle du vagin. En effet, grâce à l’écoulement d’une muqueuse transparente destinée à protéger les parois vaginales et à manifester l’excitation féminine, le vagin entretient son élasticité et garde une douce texture. En plus de la douleur, la sécheresse vaginale peut affecter l’harmonie du couple …

3 exercices pour retrouver rapidement un ventre plat

Vous voulez retrouver la forme , voici l’occasion pour perdre du poids et avoir un joli ventre plat avant la période des maillots de bain. Il faut dire qu’à la sortie de l’hiver, il n’est pas rare d’avoir quelques kilos en trop. Alors, pour raffermir votre silhouette et retrouver votre poids idéal, n’hésitez pas à effectuer des …

8 comportements qui vous rendront plus attirante !

Généralement, quand on parle d’attirance, on pense tout de suite au domaine physique et amoureux. Or, Lorsque l’on recherche à être attirante, est-ce forcément parce que l’on souhaite plaire au sexe opposé ? Non. Être attirante, c’est être séduisante certes, mais c’est aussi attrayante, captivante, attachante, chaleureuse, sympathique, charismatique… Voici 8 comportements à adopter pour être attirante et …

8 idées pour sortir de la routine dans son couple

En couple depuis un certain temps, vous rêvez de rompre la routine amoureuse et vous êtes prête à redoubler d’efforts pour en sortir. Cependant, briser le quotidien et ranimer la « fameuse » flamme est parfois difficile. Nous vous donnons 8 vrais conseils pour vous retrouver, retrouver les surprises d’antan et la folie des premiers jours ! …

Comment Rétrécir son Vagin avec le Beurre de Karité!

Nous connaisssons tous les vertus réparatrices du beurre de karité sur le corps de la femme.Mais saviez vous qu’il a la capacité de raffermir et et de rétrécir le sexe de la femme? Comment l’utiliser:le soir au coucher,introduire une petite noix de karité.Pour plus d’efficacité,vous pouvez faire des petites noix que vous mettrez au congélateur;ainsi …

Comment avoir Confiance en Soi !

Une confiance en soi diminuée est une des causes menant à la dépression. Travailler pour donner un coup de fouet à votre confiance en vous, augmentera vos chances de succès et de bonheur sur un plan tant professionnel que personnel. Tandis que de nombreuses personnes réalisent qu’elles doivent booster leurs sentiments d’amour-propre, ce n’est pas toujours facile à …

10 Étapes pour Stopper l’hypocrisie et faire le Ménage dans son entourage!

Ceux qui t’entourent ne sont pas forcément ceux qui te sont les plus bénéfiques. Il est vrai qu’il est important d’avoir un entourage qui nous accompagne et nous soutienne dans ce que nous entreprenons. C’est un peu notre source de motivation et de conseil. Cependant, il n’est pas rare de tomber sur un entourage nocif et …

Sculpter votre corps en 5 minutes avec la planche

Si la planche n’est pas le plus facile des exercices d’abdominaux et disons le nous, loin d’être le plus amusant, il se révèle comme l’un des plus complets, à travers ses nombreuses variantes. Alors pour rendre cet exercice un peu plus accessible, on opte pour ce petit enchaînement. Pour renforcer sa ceinture abdominale,le gainage semble la …