Enceinte, voici des astuces pour atténuer la salivation


Pendant la grossesse, nous apercevons des signes qui varient d’une femme à une autre ainsi que d’une grossesse à une autre.

Certaines femmes ont une salivation excessive durant cette période. Elles sont souvent gênant surtout lorsque nous sommes dans un public.

Certes, cela disparaît au bout de quelques mois mais nous allons vous présentez des astuces qui permettent de les atténuer.

– Ayez toujours quelque chose pour cracher à portée de main (une bouteille d’eau vide peut faire l’affaire).

– Pour réduire la production de salive, il est conseillé de vous brosser les dents très régulièrement.

– Vous pouvez aussi tenter de réduire un peu votre consommation de féculents (exemples : riz, pâtes), car ils sont très riches en amidon, mais prenez l’avis de votre médecin avant ça, car soigner son alimentation durant la grossesse est très important.

– Mâchez des chewing-gums, ou sucez des bonbons sans sucre. Cela modifiera suffisamment le goût de votre salive pour pouvoir l’avaler sans vomir.

– Essayez aussi de rester sereine : n’hésitez pas à pratiquer des activités relaxantes pour évacuer votre stress.
Il est également conseillé de boire suffisamment pour éviter la déshydratation mais toujours par petites gorgées : en buvant trop vite, vous risquez d’avoir la nausée et de vomir !

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