Quelques Conseils pour devenir une mère de Famille Zen

Entre les enfants qui se chamaillent, les journées de travail à rallonge ou encore les tâches ménagères , difficile de rester zen à la maison. En effet, en adoptant des gestes simples et de nouvelles habitudes, il est possible de faire baisser la pression. Faites des exercices de respiration Vous êtes énervée, vos enfants se …